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健康咨询描述： 什么是什胆胆固醇过高?如果过高的话应如何解决

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郑少平 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 口腔溃疡,牙周炎,牙髓炎,牙龈炎,龋齿,口角炎,手 帮助网友：46576称赞：951 微信扫一扫，随时问医生 2006-05-02 07:00:17 我要投诉

      血浆总胆固醇是什胆临床上最常用的诊断高脂血症及观察治疗的指标。例如，固醇过高果过高欧洲动脉粥样硬化协会就仅以总胆固醇值为标准，话应何解制定了两个界限——行动界限，什胆即TC值(血浆总胆固醇)大于200mg%的固醇过高果过高人应考虑进行治疗；积极界限，TC值大于250mg%的话应何解人必须治疗。1.注意体重2.减少脂肪摄取量3.改用橄榄油4.不必禁绝吃蛋黄，但一周最好不要超过三个5.摄取豆类，例如菜豆、扁豆、皇帝豆、大豆、黑眼豆、斑豆等，可有效降低胆固醇6.多吃水果，可降低胆固醇7.摄取燕麦，可有效降低胆固醇8.摄取玉米糠9.多吃胡萝卜10.多运动可减少动脉里脂肪的堆积，也能提升三餐饭后消除血中脂肪的能力11.适量的摄取瘦牛肉，可能有益于心脏12.喝脱脂牛奶，其中的非脂肪质能抑肝内制造胆固醇13.服用蒜头汁，可使胆固醇下降14.服用洋车前子（psylliumseeds）可降低血胆固醇15.减少咖啡摄取量16.勿抽烟17.放松心情18.烟碱酸、维他命Ｃ、维他命Ｅ及钙可以降低胆固醇含量19.茶里的鞣酸有助于控制胆固醇20.柠檬草油、螺旋藻、大麦、米糠及活性炭可以降低胆固醇
      

赵学桐 天津市北辰区天穆镇社区卫生服务中心   医师 擅长: 全科,荨麻疹,慢性咽炎,胃肠疾病 帮助网友：38182称赞：281 微信扫一扫，随时问医生 2006-05-01 21:47:58 我要投诉

      你好！这要验了血脂后才可判断。一般药物和饮食控制。
      

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